O nouă lună, un nou trimestru, un nou început.
A venit și luna septembrie și revin la obiceiul de a oferi comunității un webinar gratuit, la început de lună.
Un webinar în care vorbim despre o temă de interes, analizăm puțin cauzele și felul cum se manifestă în viața noastră și apoi lucrez, live cu 2 sau 3 persoane dintre cei prezenți, pentru echilibrarea situației lor specifice.
Întotdeauna am un plan, dar mă și adaptez la nevoile grupului, astfel că, voi alege cu câte persoane lucrez, în funcție de timpul disponibil.
Ce facem luna aceasta la Webinar?
Tema întâlnirii noastre este Devalorizarea personală – Eu nu sunt important(ă).
Devalorizarea personală este una dintre cele mai subtile și adânc înrădăcinate forme de autolimitare care poate afecta viața unei persoane.
Este un proces insesizabil uneori prin care îți subestimezi valoarea personală, te privezi de respectul și iubirea de sine și te convingi că nu ești suficient de bun(ă), de important(ă) sau de valoros(oasă) pentru a merita fericirea, succesul sau chiar atenția celor din jur.
Una dintre manifestările cele mai frecvente ale devalorizării personale este convingerea că „eu nu sunt important(ă)”.
Această convingere poate apărea din diverse motive, adesea legate de experiențe din copilărie sau adolescență. Dacă ai crescut într-un mediu în care nevoile tale emoționale au fost ignorate sau minimalizate, unde ți s-a spus că nu ești suficient de bun(ă) sau unde părerile și sentimentele tale nu au fost luate în serios, este foarte probabil să fi interiorizat ideea că nu ești important(ă).
Pe măsură ce aceste gânduri se adâncesc, ele devin parte integrantă a identității tale, influențând felul în care percepi lumea și interacționezi cu ea.
Când trăiești cu convingerea că nu ești important(ă), aceasta se reflectă în toate aspectele vieții tale.
- Poți evita să-ți exprimi nevoile și dorințele, crezând că ele nu contează.
- De asemenea, poți fi predispus(ă) să accepți relații și situații nesatisfăcătoare sau chiar abuzive, deoarece nu crezi că meriți mai mult.
În loc să cauți să îți atingi potențialul maxim, te vei mulțumi cu mai puțin, trăind într-o stare de resemnare și lipsă de satisfacție.
Devalorizarea personală are efecte profunde asupra sănătății tale emoționale și mentale.
Poate duce la depresie, anxietate și o lipsă cronică de stimă de sine.
Când nu te consideri important(ă), te simți adesea invizibil(ă), neglijat(ă) sau neapreciat(ă), ceea ce te poate face să te izolezi de ceilalți.
Această izolare nu face decât să amplifice sentimentul de inutilitate, creând un cerc vicios din care poate fi dificil de ieșit fără ajutor.
Cu toate acestea, este esențial să înțelegi că devalorizarea personală nu este o realitate obiectivă, ci o percepție distorsionată care poate fi schimbată.
Primul pas spre vindecare este conștientizarea faptului că această credință există și că ea nu reflectă adevărata ta valoare.
Tu ești important(ă), ai valoare și meriți să fii tratat(ă) cu respect și iubire – atât de către ceilalți, cât și de către tine.ȘI EXACT PE ACESTE CONVINGERI VOM LUCRA ȘI PE DEZECHILIBRELE ȘI EMOȚIILE CAPTIVE CARE STAU LA BAZA ACESTORA ÎN WEBINARUL GRATUIT – DEVALORIZAREA PERSONALĂ – EU NU SUNT IMPORTANT(Ă).
Un alt pas important este cultivarea iubirii de sine.
Aceasta nu înseamnă egoism, ci recunoașterea propriei valori și acordarea grijii și respectului cuvenit.
Practici precum afirmațiile zilnice, meditația și autoreflecția pot ajuta la schimbarea treptată a percepțiilor negative despre tine.
De asemenea, terapia, consilierea sau sesiunile de vindecare emoțională și energetică, precum cele oferite la care ai acces în comunitatea mea, pot fi extrem de utile în procesul de reconectare cu sinele tău autentic și redescoperirea valorii tale personale.
Este important să reții că fiecare pas înainte contează, oricât de mic ar părea.
Devalorizarea personală poate fi dezarmantă, dar nu este imposibil de depășit.
Tu ai puterea de a-ți revendica valoarea și de a trăi o viață plină de sens și demnitate. Amintește-ți că tu ești important(ă), chiar dacă uneori este greu să vezi acest lucru. Redescoperirea importanței tale este un act de curaj și iubire de sine care merită întreprins în fiecare zi.
Iar primul pas îl poți face chiar astăzi.
Te aștept, cu drag!
